Preporučuje se koristiti prema uputstvima proizvođača, koji može sugerisati određeni period korišćenja. Iako su zasnovani na prirodnim sastojcima, generalno je preporučljivo povremeno praviti pauze u njihovoj upotrebi kako bi se postigao najbolji efekat. Ako imate bilo kakve nedoumice ili specifične zdravstvene probleme, najbolje je konsultovati se sa lekarom pre nego što nastavite sa upotrebom.